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什么人不適合枸杞子泡水喝

2019年05月02日 栏目:体育

枸杞子的營養價值高,能夠起到清肝明目、補氣養腎和延緩衰老等效果。現在很多人都習慣用枸杞子泡水喝,覺得既美味可口又對身體好處多多。然而,枸杞子

枸杞子的營養價值高,能夠起到清肝明目、補氣養腎和延緩衰老等效果。現在很多人都習慣用枸杞子泡水喝,覺得既美味可口又對身體好處多多。然而,枸杞子其實是中藥的一種,自然也有一定的禁忌癥,并不是所有人都合適枸杞子泡水喝的哦~下面我們就來介紹一下不適合枸杞子泡水喝的人群:

阴虚人士

枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火。阴虚体质的人士,特别是在夏天必须注意用量,上火、流鼻血、乃至造成眼睛红胀不舒服等。

不适合枸杞子泡水喝的人群:腹泻病人

腹泻病人

即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用,但由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃,以避免加重病情。

脾虚人士

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛,从而导致消化不良。

高血压和糖尿病患者

高血压患者、性情太过于急躁的人,或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。

不适合枸杞子泡水喝的人群:脾虚人士

性欲亢奋人士

枸杞子有提升性兴奋的功能,所以平时愿望亢奋者食用后,会更加亢奋,甚至带来一些列身体不适的症状。

另外,其他人士用枸杞子泡水的时候也要注意用量,一般每天20个左右比较合适。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

枸杞对身体效果很好,叶子能够用来泡茶,果实则是能够做菜和泡茶,根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候,应当在起锅之前加入枸杞子,这样不但味道更好,同时还能够有效的避免大量的营养物质流失,所以说,枸杞子比较合适做泡菜以及凉菜。

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